KEBAIKAN AIR MATA

KEBAIKAN AIR MATA

1. Membantu penglihatan
Air mata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteria
Tak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai anti bakteria semulajadi. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteria, hanya dalam 5 minit.

3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis menurunkan level depresi dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis emosi mengandung 24 % protein albumin yang berguna dalam mengawal sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemui bahawa air mata yang keluar dari menangis emosional adalah mengandungi racun. Keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui mata.

5. Mengurangi stress
Bagaimana menangis mengurangi stres? Air mata mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan tahap stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.

6. Mengenal erti sosial
Selain baik untuk kesihatan fizik, menangis juga membantu seseorang membangun sebuah komuniti dalam masyarakat. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya dengan teman-temannya atau seseorang , dan hal ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan
Semua orang ingin merasa demikian. Walaupunpun Anda didera berbagai macam masalah dan cubaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega

** Perkara sunat dilakukan pada hari Jumaat **

Perkara sunat dilakukan pada hari Jumaat

1. Mandi 

Bagi kita di Malaysia dan penduduk negara lain yang mempunyai cuaca
serupa, mandi ialah suatu rutin hidup. Namun, mandi boleh menjadi amal
soleh jika kita meniatkannya semata-mata kerana Alah s.w.t. Contohnya
ialah mandi pada hari Jumaat dengan maksud mematuhi galakan Rasulullah
s.a.w selaras dengan sabda baginda yang bermaksud, "Apabila datang
kepada kamu hari Jumaat, maka mandilah." (Riwayat Al-Bukhari dan
Muslim).


2. Menghias diri,memakai pakaian yang baik dan memakai wangi-wangian. 

Hari Jumaat umpama hari raya untuk minggu tersebut. Justeru, kita
disunatkan menghias diri dengan kadar yang dibenarkan oleh syarak
dengan memakai pakaian yang baik dan berwangi-wangian. Sabda Rasulullah
s.a.w yang bermaksud:
"Sesiapa yang mandi pada hari Jumaat, memakai pakaiannya yang paling
baik, memakai bauan yang ada di rumahnya, kemudian dia pergi untuk
menunaikan solat Jumaat tanpa melangkah tengkuk orang lain, solat
seperti mana yang telah ditetapkan untuknya, diam ketika imam keluar
sehingga dia selesai menunaikan solatnya, maka semuanya itu akan
menghapuskan segala dosa yang dilakukannya dalam tempoh di antara
Jumaat tersebut dan Jumaat selepas itu." (Riwayat Ibnu Hibban dan Al-
Hakim)
Sekiranya kita mampu pakailah baju berwarna putih pada hari Jumaat
sesuai dengan sabda Rasulullah s.a.w yang bermaksud, "Pakailah pakaian
kamu yang berwarna putih. Sesungguhnya ia adalah pakaian kamu yang
paling baik dan kafankanlah orang-orang yang telah meninggal dunia di
kalangan kamu dengannya."


3. Memotong kuku 

Islam amat mementingkan kebersihan dan kekemasan. Sabda Rasulullah
s.a.w yang bermaksud, "Lima perkara daripada fitrah iaitu berkhatan,
mencukur bulu ari-ari, mencabut bulu ketiak, memotong kuku dan
menggunting misai." (Riwayat Al-Bukhari dan Muslim)
Persoalan kebersihan hendaklah diberi perhatian pada sepanjang masa
terutama pada hari Jumaat kerana pada hari tersebut kita akan pergi
beramai-ramai ke masjid dan berjumpa dengan saudara seagama. Sudah
tentu kita tidak mahu dipandang hina oleh orang lain hanya kerana kita
tidak mahu menjaga kebersihan dan kekemasan diri.


4. Membaca Surah al-Kahfi 

Sunat membaca Surah al-Kahfi pada malam dan hari Jumaat. Sabda
Rasulullah s.a.w yang bermaksud, "Sesiapa yang membaca Surah al-Kahfi
pada hari Jumaat, nescaya dia akan dikurniakan cahaya di antara kedua-
dua Jumaat berkenaan." (Riwayat Al-Hakim dan Al-Baihaqi)
Sabda Rasulullah s.a.w lain yang bermaksud, "Sesiapa yang membaca Surah
al-Kahfi pada malam Jumaat, nescaya dia akan dikurniakan cahaya di
antaranya dan Baitul `Atiq." (Riwayat Al-Baihaqi)


5. Memperbanyak doa 

Doa adalah senjata bagi orang-orang yang beriman. Kita mempunyai ramai
musuh sama ada di dalam atau luar diri kita, di samping berhadapan
dengan banyak cabaran sepanjang hidup kita. Sehubungan itu, kita amat
mengharapkan pertolongan dan rahmat daripada Allah s.w.t untuk
menghadapi segala ujian ini. Antaranya dengan cara berdoa.
Kita digalakkan untuk banyak berdoa, apatah lagi pada malam dan hari
Jumaat terutama sekali semasa waktu-waktu mustajab berdoa. Di antara
hadis Rasulullah s.a.w mengenai perkara ini ialah sabda baginda yang
bermaksud, "Waktu mustajab berdoa itu ialah masa di antara imam duduk
sehingga selesai solat." (Riwayat Muslim).


6. Berselawat ke atas Nabi Muhammad s.a.w 

Pada hari Jumaat, kita juga disunatkan supaya banyak berselawat ke atas
junjungan besar Nabi Muhammad s.a.w. Sabda baginda yang
bermaksud, "Sesungguhnya hari kamu yang paling utama ialah hari Jumaat.
Maka perbanyakkanlah selawat ke atasku pada hari itu. Sesungguhnya
selawat kamu akan dibentangkan di hadapanku."

3 kesalahan sering wanita lakukan apabila lelaki menipu

Apabila menyebut mengenai penipuan, ia lebih sinonim dengan nama lelaki. Fakta ini sememangnya tidak dapat dinafikan kerana sememangnya peratus lelaki menipu adalah lebih tinggi daripada wanita. Tetapi, ingin diingatkan bahawa bukan semua lelaki jenis suka yang menipu dan bukan semua lelaki mempunyai sikap yang sama. Ia terpulang kepada individu itu sendiri.

          Terlalu melakukan siasatan:

Kesalahan pertama yang wanita lakukan apabila merasakan pasangan lelaki mereka menipu adalah terlalu obses untuk melakukan siasatan. Anda sepatutnya tidak perlu terlalu paranaoid untuk melakukannya kerana anda hanya kelihatan seperti orang gila. Adalah lebih baik anda bertenang kerana kebenaran pasti akan menjadi milik anda. 

Menyalahkan wanita lain: 

Apabila pasangan lelaki anda menipu, anda tidak perlu untuk menyalahkan wanita lain. Orang yang patut dipersalahkan adalah pasangan anda sendiri. Penipuan tidak akan berlaku sekiranya pasangan bersikap jujur terhadap anda.

Mudah menerima pujukan: 

Ini juga merupakan salah satu faktor mengapa anda ditipu berkali-kali. Penipuan adalah merupakan satu sikap atau tabiat yang sukar untuk dibuang. Sekiranya anda dengan begitu mudah untuk menerima pujukan, pasti pengorbanan yang anda lakukan langsung tidak akan dihargai. 

P/s: ppsssttt…. kepada lelaki yang suka sangat menipu tu, sudah-sudah la ok. Jangan jadikan penipuan satu tabiat kerana ia akan menjadi kebiasaan dalam kehidupan anda. Segala penipuan pasti akan terbongkar :)